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日常

自分用メモ

仕事のストレスを緩和するのに有効だった行動

在宅勤務やストレスフルなプロジェクトが原因で,今年の9月〜11月の間はストレスが高い状態が続いていた.その結果,仕事に集中できなくなったり,軽い入眠障害に陥って心療内科に通ったりしていた.それらの症状は複数の対策によって緩和され,現在は問題な…

業務でコードを書く機会または時間が得られない場合の対処法について

これは何か ソフトウェアエンジニア職(マネージャ職は含まない)として雇用されているにも関わらず,様々な理由で業務としてプログラミングができない状況に陥る期間がまれに*1存在する. 本エントリでは筆者が考えた対処法を記す. コードが書けない状況 …

健康面で気を付けていること

台風がいくつか過ぎ去ってようやく秋らしくなってきた気がする。 そのせいか身の回りでは体調を崩す人が多い。自分も微妙に体調が悪い日はたまにある。 20代の頃ならば何も考えていなくても体調は崩さないし、崩したとしてもすぐに治るから普段から気に掛け…