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日常

2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

仕事のストレスを緩和するのに有効だった行動

在宅勤務やストレスフルなプロジェクトが原因で,今年の9月〜11月の間はストレスが高い状態が続いていた.その結果,仕事に集中できなくなったり,軽い入眠障害に陥って心療内科に通ったりしていた.それらの症状は複数の対策によって緩和され,現在は問題な…

楽しめるものがなくなった

気がつけば趣味らしい趣味がなくなってしまった. かろうじてFPS(OW)は続いているのだが,趣味と言われるとどうなのかという感想になる.ランクマでの一定の目標を持ってやっているとはいえ,どこかのコミュニティに所属している訳でもなく,野良で一人黙…